旅先での寝る前のリフレッシュ

旅行に行き、観光で歩き回り疲れたので出張マッサージをしてもらいました。
普段から整骨院には通っているため、マッサージには慣れていますが、1時間ずっとしてもらうのは初めての経験でした。
少しお年を重ねている女性が来てくれました。うつ伏せになるように言われ、タオルを掛けてその上からまずは少しきつめになでるように背中や足までほぐしてもらい、足元からマッサージが始まりました。力加減を聞かれて、気持ち良いくらいの強さで心地よく押してくれました。
ふくらはぎが自分では想像してなかったほど疲れていたようで、凄く痛いけど気持ちがよかったのを覚えています。
腰は元々若いときにぎっくり腰をしてから弱くなっているようでよく痛くなっていたのでその時も丁寧にほぐしてもらいました。
整骨院と違い、全身をマッサージしていただけるので意外と自分では気付かなかったところが凝っていたりするものと実感しました。私の場合は、肩が凝っていると思っていて、確かに肩は凝っていたのですが、肩甲骨周りが非常に痛く、凝っていることに気づきました。
1時間は心地良い時間で、途中凄く眠たくなりました。
最後は座って頭をマッサージして頂き、寝起きのような感覚ですっきりしました。
それ以後整骨院に行ったときには肩甲骨周りもしてもらうようにしています。

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